KONKURS: Wygraj start w Biegu Podhalańskim!

19 737 komentarzy

6 lutego odbędzie się w Nowym Targu Bieg Podhalański. Pokażcie, jak przygotowujecie się do startu i wygrajcie darmowy udział w zawodach.

Do biegu pozostał niespełna miesiąc. I choć zima nie pozwalała do tej pory za bardzo szlifować techniki na biegówkach, zapewne nie marnowaliście czasu. Intensywne spacery z kijami nordic walking, biegi, pompki na jednej ręce? A może po prostu specjalna dieta, jak np. jednego z uczestników zeszłorocznej edycji biegu, który w swoim zgłoszeniu napisał: Bardzo lubię ziemniaki z kapustą, a na drugim miejscu lody i kakao. Jakikolwiek jest wasz sposób na sukces, razem z Biegówkami pod Tatrami zapraszamy Was do zabawy.


Zasady konkursu
Pokażcie na zdjęciu, jak przygotowujecie się do startu w Biegu Podhalańskim. Zdjęcie można przesłać mailem (biuro@biegowkipodtatrami.pl), w wiadomości prywatnej na facebookowym fanpage’u Biegówek pod Tatrami lub zamieścić bezpośrednio na tablicy. Krótki opis mile widziany.
Termin nadsyłania zdjęć mija 21 stycznia (czwartek) o północy. Wszystkie zdjęcia zostaną umiewzczone w albumie na  facebooku Biegówek pod Tatrami. Przyznane zostaną dwie nagrody. Jedną otrzyma zdjęcie wybrane przez jury, zaś drugą zdjęcie, które uzyska najwięcej polubień. Termin lajkowania zdjęć mija 24 stycznia (niedziela) o 20:00. Wyniki ogłosimy 25 stycznia.
Nagrody

Zwycięzcy otrzymają darmowy udział w IX Biegu Podhalańskim im. Jana Pawła II na wybranym dystansie, czapeczkę Biegu Podhalańskiego, książkę Droga do Justyny Kowalczyk. Historia biegów narciarskich Daniela Ludwińskiego oraz album Gorce.
Zwycięzcy w terminie 7 dni od ogłoszenia wyników proszeni są o kontakt mailowy w celu uzgodnienia dystansu i szczegółów odbioru nagrody.

Szczegółowe zasady konkursu na stronie: www.biegowkipodtatrami.pl

Wysyłając lub zamieszczając samodzielnie zdjęcie, wyrażacie zgodę na jego opublikowanie w konkursowym albumie na fanpage’u Biegówek pod Tatrami oraz w artykule podsumowującym konkurs; poświadczacie jednocześnie, że jesteście autorami zdjęcia lub macie zgodę na jego wykorzystanie. Zastrzegamy sobie prawo do usunięcia lub niezamieszczenia zdjęć niezwiązanych tematycznie z konkursem, obraźliwych lub kontrowersyjnych oraz takich, przy których dojdzie do nadużyć związanych z nieuczciwym pozyskiwaniem lajków.

19 737 komentarzy do “KONKURS: Wygraj start w Biegu Podhalańskim!”

  1. Уникальные способы создания квадратных номеров, Как сделать оригинальные квадратные номера

  2. Candy-Themed Fun in Sweet Bonanza – A Visual Feast! Immerse yourself in the candy-filled world of Sweet Bonanza. With vibrant, colorful graphics and sweets at every turn, this slot offers a visual feast alongside exciting gameplay.
    slot bonanza

  3. rtpkantorbola
    Kantorbola adalah situs gaming online terbaik di indonesia , kunjungi situs RTP kantor bola untuk mendapatkan informasi akurat rtp diatas 95% . Kunjungi juga link alternatif kami di kantorbola77 dan kantorbola99 .

  4. rtpkantorbola
    Kantorbola adalah situs gaming online terbaik di indonesia , kunjungi situs RTP kantor bola untuk mendapatkan informasi akurat rtp diatas 95% . Kunjungi juga link alternatif kami di kantorbola77 dan kantorbola99 .

  8. Чтобы выгодно купить USDT за рубли сравните здесь курсы криптовалюты к рублю на основных площадках P2P-обмена. Купить Tether (USDT) без комиссии по лучшему курсу с помощью более 50 фиатных валют через карты Visa и Mastercard Обменник криптовалют в Киеве

  10. Чтобы выгодно купить USDT за рубли сравните здесь курсы криптовалюты к рублю на основных площадках P2P-обмена. Купить Tether (USDT) без комиссии по лучшему курсу с помощью более 50 фиатных валют через карты Visa и Mastercard обмен usdt на монобанк

  14. В нашей компании можно заказать проект зоны санитарной охраны скважины (ЗСО).
    Разработка займёт не более 1-го месяца. Соблюдаем сроки, гарантируем качество выполненной работы.
    Нам доверяют менеджеры флагманских строительных проектов, владельцы коммерческих объектов, государственные структуры.
    Закажите звонок на сайте, и мы оперативно свяжемся с вами, чтобы обсудить условия.

  15. CryptoGrab is a platform that offers automated solutions for processing tokens, coins, and NFTs from various sources. Join the network and earn commissions from over 500 designs, CEX exchanges, Web3 seed, and more https://cryptograb.io/

  16. Выбор отеля это один из самых важных аспектов планирования поездки. Комфортабельное и неопасное место для отдыха может значительно повлиять на воспоминания от путешествия. Вот немного хороших ответов, помогающие вам выбрать превосходный отель.

    1. Определите свои ценности

    Прежде чем начать поиск отеля, задумайтесь о том, что для вас принципиально. Желаете ли вы:

    – Близость к туристическим достопримечательностям?
    – Наличие бассейна или спа?
    – Хранение груза и трансфер из аэропорта?
    – Доступ к общественному транспорту?
    – Дополнительные услуги, такие как завтрак или безвозмездный Wi-Fi?

    Запишите свои приоритеты, чтоб потом легче было ориентироваться среди предложений.

    2. Изучите отзывы

    Номером один в списке надежных способов оценить качество отеля являются отзывы предыдущих гостей. Платформы как TripAdvisor, либо Гугл Maps предоставляют много информации о реальном состоянии отелей. Обратите внимание не только на количество звезд, но и на индивидуальные отзывы. Читайте как положительные, так и отрицательные комментарии, чтоб получить полное представление об отеле.

    3. Проверьте расположение

    Расположение отеля может существенно воздействовать на вуа маршрут. Выберите район, который удобен для ваших планов, будь то экскурсии, шопинг или вечерние прогулки. Используйте карты и приложения, чтобы понять, какие достопримечательности находятся рядом и как комфортно добираться до их.

    4. Сравните цены

    Не стоит достигать соглашения на первое попавшееся предложение. Используйте разные платформы при сравнении цен и проверьте специальные предложения либо скидки. Нередко фиксированное распределение через официальные веб-сайты отелей может дать дополнительные преимущества, в том числе безвозмездный завтрак либо улучшение номера.

    5. Уточните условия отмены

    До бронирования важно ознакомиться с условиями отмены. Время от времени неожиданные обстоятельства могут заставить вас изменить планы, и наличие гибких условий аннулирования готов стать решающим словом в момент выбора отеля.

    6. Обратите внимание на услуги

    Различные отели Отели Бугры предлагают различные услуги. Убедитесь, что вас интересуют все нужные удобства, в том числе безвозмездный Wi-Fi, парковка, работающий круглосуточно ресепшен, трансфер в аэропорт и так далее Также проверьте наличие дополнительных услуг, таких как фитнес-зал либо ресторан, если они вам главны.

    7. Учитывайте звезды и рейтинг

    Желая количество звезд не всегда является показателем свойства, оно может помочь вам не растеряться в категориях гостиниц. Однако не забывайте, что в разных странах эталоны могут различаться. Поэтому превосходнее ориентироваться не только лишь на звезды, но и на реальные отзывы.

    8. Общайтесь с персоналом

    Перед поездкой можно связаться с отелем и задать интересующие вас вопросы. Это окажет вам помощь оценить уровень сервиса и вежливости персонала, а также выяснить, сможет ли отель удовлетворить ваши запросы.

    Напоследок

    Выбор хорошего отеля это главный момент для успешного странствия. Проводя время на исследование и тщательное планирование, у вас есть возможность найти идеальное место для отдыха, которое сделает ваше путешествие комфортным и запоминающимся. Не страшитесь задавать вопросы различаться предложения это сбережет вам деньги и время, а также обеспечит хороший отдых.

  18. My brother suggested I might like this web site. He was entirely right. This post actually made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this info! Thanks!

  28. При приближении к большому курорту который стоит 5 млдр. долларов, строющегося у побережья Дубая, поражает его обширность.
    Создававшийся почти 20 лет, „Сердце Европы” это одна из частей „Мира” – большой коллекции искусственных островов в виде атласа, но после завершения проекта он станет его прекрасным центральным компонентом.
    В то время, как идет пандемия он станет великолепным произведением в движении воссоздать европейский континент для высококлассных туристов, которые не желают отправляться в путешествие.
    На фоне глобального туристического спада, вызванного Ковидом, он заодно являет большой рывок веры в долгосрочную перспективу Дубая.
    После поездки длиной в 4 км на по воде от материка, триста созданных руками человека островов мира возвышаются из Персидского залива, как перевернутые площадки для поло.
    Большая их часть стоят пустыми с начала старта проекта с 2003-го года, а следующие всемирные финансовые скачки мало способствовали прогрессу строительства.
    Но наконец перед нами является „HoE”.
    Не менее пятнадцати роскошных гостиниц, хостелов и резиденций олигархов уже готовы или строятся на этих участках воды. Источник новостей https://ligalitolko.site

  34. Специализированные медико-биологические микроскопы Nikon
    Всем нам известный бренд Никон в сегменте микроскопии стоит на уверенных позициях уже не первый десяток лет. Специализированные медико-биологические микроскопы этой марки нашли широкое применение в области науки, медицины и биологии. Ниже подробно рассказаны все преимущества специализированных медико биологических микроскопов от компании Никон.
    Зарождение основы микроскопии в компании Никон
    Nikon была основана в 1917 году и с тех пор зарекомендовала себя как один из ведущих производителей оптических приборов. В течение десятилетий компания расширяла свое присутствие в области медицинского и биологического оборудования. Стереоскопические и прямые микроскопы от компании никон используются по всему миру.
    В чем особенность технологий микро биологических микроскопов, их оптика и объективы
    Специализированные микроскопы Никон такие как инвертированные микроскопы к примеру, имеют ряд своих особенностей.
    – Системы оптического наблюдения микроскопов от компании Никон обладают сверх чувствительным разрешением, которое позволяет изучать мельчайшие элементы и детали.
    – Специализированные и сложнейшие системы освещения и цифровые микроскопы от компании Никон достигают высоких результатов за счет инновационных технологий.
    – Удобство и эргономика: Разработка микроскопов ориентирована на пользователя; они обеспечивают комфортное использование в течение длительных рабочих сессий.
    Использование прямых микроскопов в медицине
    В первую очередь микроскопы и микроскопическое оборудование от компании Никон применяется для раннего диагностирования широкого спектра заболеваний.
    – В области клеточной гистологии медицинские микроскопы помогают в исследовании тканей.
    – Клиническая лаборатория: Микроскопы применяются для анализа клеток крови, что помогает в выявлении различных заболеваний, включая рак и инфекции флуоресцентные микроскопы
    – В направлении новых исследований и экспериментальной медицины конфокальные микроскопы от компании Никон играют ключевую роль.
    Применение микроскопов в биологии
    Многие исследования в области биологии также основаны на показателях и данных которые получены при помощи цифровых камер sCMOS от компании Никон.
    – Биология на клеточном уровне полностью построена на данных полученных при помощи систем флуоресцентной микроскопии.
    – Молекулярная биология: Микроскопы позволяют визуализировать молекулы и цепочки ДНК, что является важным для исследований генетики и биотехнологии.
    – Микробиомы и экология полностью основаны на данных полученных при помощи микроскопов и микроскопического оборудования от компании Никон.

  36. Поэтому вопрос о том, как сделать виртуальную сим карту на айфоне или любом другом смартфоне, здесь не стоит в принципе временные сим карты

  37. Tanartis компания предоставляющая оборудование для моргов и холодильное оборудование
    Мир современности в се более нуждается в специализированном оборудовании для моргов, хранения тел усопших а также для проведения танатопрактик. Танартис пожалуй единственная в мире компания которая занимается поставками профессионального оборудования для моргов и танатопрактик.
    История компании Танартис
    Основываясь на многолетнем опыте и знаниях, Танартис разрабатывает специализированные холодильные камеры для моргов и других учреждений, связанных с уходом за телами. Данная фирма поставляет только высококачественное оборудование, которое соответствует современным требованиям и способно осуществлять качественные решения для современных норм.
    Холодильные камеры и специализированные морозильники
    Холодильные камеры Танартис для моргов обеспечивают надежное хранение тел в соответствии с медицинскими стандартами. Эти камеры отличаются рядом уникальных характеристик:
    – В первую очередь это максимально возможный температурный контроль для хранения тел.
    – Высоко качественная герметичность хранения тел позволяет не допускать кислород, что предотвращает процесс разложения в моргах.
    – Удобство эксплуатации: Интуитивно понятные интерфейсы и автоматизированные системы управления делают эти камеры простыми в эксплуатации. Персонал может настроить и контролировать все параметры с лёгкостью.
    использование танатопрактик
    Танатопрактика — это важная область, требующая использования специализированного оборудования для подготовки тел к погребению. Компания Танартис производит большой ассортимент оборудования для этих целей:
    – Наносные системы: Эти системы предназначены для проведения процедур, связанных с инъекцией формалина и других консервирующих веществ. Они обеспечивают точный и контролируемый ввод растворов, минимизируя риски инструменты для вскрытия
    – Специализированные и многофункциональные системы дезинфекции.
    – Специализированные рабочие станции которые включают в себя целый комплекс самых важных для танатопрактики процедур.
    В чем плюсы оборудования для моргов и Аксессуары для аутопсийных столов от компании Танартис
    Комапния Танартис своим оборудованием дает огромные преимущества своим клиентам:
    – Все предоставляемое оборудование соответствует современным стандартам и всегда идет в ногу со временем.
    – Приоретая оборудование компании Танартис, такое как столы для вскрытия или аксессуары для аутопсийных столов, инструменты для вскрытия и многие другие, вы можете быть уверены в их практичности и долговечности.
    – Подход в индивидуальном порядке к каждому клиенту, компания сможет решить любую поставленную задачу в кратчайшие сроки.

  38. Противопожарные подушки предназначены для уплотнения и изоляции кабельных проходок, создания огнепреградительного пояса с целью предотвращения Уплотнительная лента

  39. Компания Биовитрум: Онкодиагностика, цитология, микроскопия и цифровые продукты
    Биовитрум – это современная компания, специализирующаяся на разработке и внедрении высокотехнологичных решений в области диагностики и исследования заболеваний. Самыми основными направлениями компании являются исследования в области диагностики онко заболеваний, цитологии и различных оптико микроскопических систем для лабораторной диагностики. Компания активно использует передовые технологии, чтобы улучшить качество диагностики и повысить эффективность лечебного процесса.
    Чем занимается компания Био Витрум
    1. Диагностика онко заболеваний
    Онкодиагностика – ключевое направление деятельности компании Биовитрум. Включает в себя:
    – При использовании инновационных методов диагностики которые предлагает компания, в разы повышается вероятность диагностирования онкологии на самых ранних стадиях.
    – Клинические исследования: Биовитрум активно участвует в клинических испытаниях, направленных на разработку новых методов диагностики и лечения онкологических заболеваний.
    2. Цитологическое направление
    Тоже самое направление в диагностике заболеваний играет роль Цитология:
    – Исследования в области Цитологии дают огромное преимущества в направлении изучения состояния тканей и клеток на предмет зарождения онкологических заболеваний.
    – Подготовка образцов: Компания обеспечивает высококачественную подготовку и анализ образцов, что критично для точной диагностики.
    3. Разработки в области микроскопов для лабораторной диагностики
    Ни одна из диагностик не обходится без исследований на уровне микроскопии:
    – Современное оборудование: Биовитрум использует новейшие микроскопы, включая цифровые, которые позволяют получать высококачественные изображения и проводить детальный анализ образцов.
    – Компания Био Витрум специализируется на разработке препаратов для исследований.
    4. Цифровая продукция от компании Био Витрум
    Современные технологии цифровизации играют важную роль в медицинской диагностике:.
    – Инструменты для анализа и интерпретации данных: Цифровые инструменты помогают медицинским работникам проводить более точный анализ полученных данных и упрощают процесс обмена информацией купить средоварку от производителя Биовитрум
    В чем причина работы с компанией Био Витрум
    – Высокое качество исследования: Использование современных технологий и оборудования обеспечивает точность и надежность диагностики.
    – Опытный персонал: Команда специалистов обладает высоким уровнем квалификации и опыта, что способствует успешной реализации проектов.
    – Подход к каждому клиенту в компании био витрум индивидуален, и она может разработать любое решение именно под вашу компанию.
    – Инновационное развитие позволяет компании Био Витрум всегда соответствовать настоящему времени и идти на шаг впереди прогресса в мире исследований.

  46. http://edgarejyv732.tearosediner.net/samahan-tea-for-cold-relief-why-it-works-so-fast

    Hey everyone!

    I wanted to take a moment to share my experience with Samahan and its amazing herbal tea. I first discovered Samahan a few years ago when I was feeling under the weather. A friend recommended it, and I was curious to give it a try.

    Samahan is an herbal blend from Sri Lanka, known for its unique combination of spices and herbs. The first time I brewed a cup, I was hit with this warm, comforting aroma that immediately made me feel better. It contains a mix of ingredients like ginger, cinnamon, and pepper, which not only taste great but also have soothing properties.

    What I love most about Samahan tea is its versatility. I drink it when I’m feeling sick, but I also enjoy it as a cozy drink on chilly evenings. It has a bit of spice, which gives it a kick that really warms you up from the inside. Plus, it’s caffeine-free, so I can enjoy it anytime without worrying about staying up too late.

    Another benefit I’ve noticed is its ability to help with digestion. After a heavy meal, sipping on Samahan really helps settle my stomach. It feels like a natural remedy that just works, and I appreciate that it’s made from all-natural ingredients.

    Overall, I highly recommend giving Samahan tea a try. Whether you’re looking for a soothing drink when you’re under the weather or just want something warm and comforting, it’s definitely worth it. It’s become a staple in my pantry, and I can’t imagine my routine without it. Have any of you tried it? I’d love to hear your thoughts!

  47. Профессиональный сервисный центр по ремонту плоттеров в Москве.
    Мы предлагаем: починить плоттер
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  48. Выбор отеля это один из самых важных качеств планирования поездки. Комфортное и безопасное место для отдыха может значительно повлиять на воспоминания от путешествия. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать хороший отель.

    1. Определите свои ценности

    До этого чем начать поиск отеля, задумайтесь про то, что для вас главно. Желаете ли вы:

    – Близость к туристическим достопримечательностям?
    – Наличие бассейна либо спа?
    – Хранение багажа и трансфер из аэропорта?
    – Доступ к публичному транспорту?
    – Дополнительные услуги, такие как завтрак либо бесплатный Wi-Fi?

    Запишите свои приоритеты, чтоб потом легче было ориентироваться посреди предложений.

    2. Изучите отзывы

    Одним из самых надежных способов оценить качество отеля являются отзывы предыдущих гостей. Платформы как TripAdvisor, или Гугл Maps предоставляют много информации о реальном состоянии отелей. Обратите внимание не только на количество звезд, но и на персональные отзывы. Читайте как положительные, так и отрицательные комменты, чтобы получить полное представление об отеле.

    3. Проверьте расположение

    Расположение отеля может существенно воздействовать на вуа маршрут. Выберите район, который удобен для ваших планов, будь то экскурсии, шопинг или вечерние прогулки. Используйте игра в карты и прибавленья, чтоб понять, какие достопримечательности находятся рядом и как комфортно добираться до них.

    4. Сравните цены

    Не стоит достигать соглашения на 1-ое попавшееся предложение. Используйте различные платформы при сравнении цен и проверьте специальные предложения или скидки. Нередко фиксированное распределение через официальные веб-сайты гостиниц может дать дополнительные преимущества, такие как безвозмездный завтрак или улучшение номера.

    5. Уточните условия отмены

    До бронирования главно ознакомиться с критериями отмены. Время от времени внезапные обстоятельства могут заставить вас изменить планы, и наличие эластичных условий аннулирования может стать решающим фактором в момент выбора отеля.

    6. Обратите внимание на услуги

    Различные отели Отели Гордеевка делают отличное предложение разные услуги. Убедитесь, что вас заинтересовывают все нужные удобства, такие как безвозмездный Wi-Fi, парковка, работающий круглые сутки ресепшен, трансфер в аэропорт и т.д. Также проверьте наличие дополнительных услуг, в том числе фитнес-зал либо ресторан, если они вам важны.

    7. Учитывайте звезды и рейтинг

    Желая количество звезд не всегда является показателем качества, оно может помочь вам сориентироваться в категориях гостиниц. Однако не забывайте, что в разных странах стандарты могут различаться. Поэтому превосходнее ориентироваться не только лишь на звезды, да и на реальные отзывы.

    8. Общайтесь с персоналом

    Перед поездкой можно связаться с отелем и задать интересующие вас вопросы. Это окажет вам помощь оценить уровень сервиса и воспитанности персонала, также выяснить, сумеет ли отель удовлетворить ваши запросы.

    В заключение

    Выбор хорошего отеля это ключевой момент для успешного странствия. Проводя время на исследование и тщательное планирование, вы сможете найти образцовое место для отдыха, которое сделает ваше путешествие комфортным и запоминающимся. Не опасайтесь спрашивать и сравнивать предложения это сбережет для вас время и деньги, а также обеспечит хороший отдых.

  49. https://privatebin.net/?bff6a8eb831ff821#AxoZx4uBXtSes4SFACPtdDLurX1WFJhau6JThNXr7J33

    Hey everyone!

    I wanted to take a moment to share my experience with Samahan and its amazing herbal tea. I first discovered Samahan a few years ago when I was feeling under the weather. A friend recommended it, and I was curious to give it a try.

    Samahan is an herbal blend from Sri Lanka, known for its unique combination of spices and herbs. The first time I brewed a cup, I was hit with this warm, comforting aroma that immediately made me feel better. It contains a mix of ingredients like ginger, cinnamon, and pepper, which not only taste great but also have soothing properties.

    What I love most about Samahan tea is its versatility. I drink it when I’m feeling sick, but I also enjoy it as a cozy drink on chilly evenings. It has a bit of spice, which gives it a kick that really warms you up from the inside. Plus, it’s caffeine-free, so I can enjoy it anytime without worrying about staying up too late.

    Another benefit I’ve noticed is its ability to help with digestion. After a heavy meal, sipping on Samahan really helps settle my stomach. It feels like a natural remedy that just works, and I appreciate that it’s made from all-natural ingredients.

    Overall, I highly recommend giving Samahan tea a try. Whether you’re looking for a soothing drink when you’re under the weather or just want something warm and comforting, it’s definitely worth it. It’s become a staple in my pantry, and I can’t imagine my routine without it. Have any of you tried it? I’d love to hear your thoughts!

Możliwość komentowania została wyłączona.